Pokrzywa to cenne źródło żelaza. Pokrzywa to pospolita roślina o niecodziennych właściwościach. Działa leczniczo, jest wykorzystywana w kosmetyca, a przy tym jest jadalna. Podnosi witalność i kondycję zdrowotną. Ma intensywne działanie regeneracyjne, dlatego może leczyć uszkodzone tkanki. Pokrzywa oczyszcza krew z toksycznych Sok Royal apple jabłko - jagoda kamczacka 3L. 15,23 zł. Sok z jagód na wiele dolegliwości. Jagoda kamczacka – smak tego owocu zawdzięczamy wiciokrzewowi syberyjskiemu. Ze względu na swoje właściwości znajduje się w czołówce wszystkich list z artykułami spożywczymi superfoods. Oprócz pokaźnego zestawu pierwiastków i witamin Poznaj przepis na Sok z pokrzywy z jabłkiem , przygotuj składniki: pokrzywa dowolna ilość liści , jabłka , danie z kuchni: na specjalne okazje: 1 porcja do przygotowania w 15 minut. Vay Tiền Nhanh. Warto wiedzieć: 25 min 1 porcja Składniki: Pokrzywa dowolna ilość Dodatkowe informacje: Pokrzywa ma wiele witamin i minerałów, dużo żelaza i kwasu foliowego, wspomaga leczenie anemii , oczyszcza i wzmacnia organizm. Zachęcam do zbierania pokrzywy i robienia soku, mamy doskonały produkt za darmo, sok z pokrzywy eko kosztuje nie mało. Ja robię taką kurację kilka razy w roku. Sposób przygotowania: KROK 1: Zbieramy w czystej okolicy młode pędy pokrzywy, myjemy i wyciskamy sok w wyciskarce wolnoobrotowej. Pijemy 3 razy dziennie po 1 łyżce stołowej przez dwa tygodnie , potem robimy przerwę przez dwa tygodnie i kurację możemy powtórzyć. Sok przechowywać w lodówce do 3 dni. Potem robimy świeży. Możemy też zamrozić w pojemnikach na lód i mieć zapas na zimę. Spodobał Ci się ten przepis? Podziel się nim i zgarnij punkty! Dzisiaj o moim ukochanym soku, który stosuję od lat i w pewnych okresach staram się pić naprawdę codziennie! Jest moją tajną bronią nie tylko przeciw wypadaniu, ale też najlepszym sposobem na wyhodowanie nowych włosów. O jakim soku mowa i dlaczego jest tak dobry? Zobaczcie koniecznie, pokażę Wam też jakiej wyciskarki używam:) W ciągu ośmiu lat eksperymentów z różnymi sokami i smoothies, sprawdziłam naprawdę mnóstwo opcji. W tym czasie korzystałam z mikserów, sokowirówek, wyciskarek i testowałam różne połączenia warzyw, owoców oraz zielonych liści:) Choć do teraz wykonuję naprawdę wiele soków, jeden został ze mną na stałe i był to właściwie pierwszy wykonany przeze mnie sok. Na początku studiów miałam spore problemy z wypadaniem włosów. Mówiąc delikatnie, moja dieta była naprawdę daleka od ideału bo składała się głównie z frytek (jedzonych na śniadanie, a jak!) oraz chipsów i słodkości:) Wtedy postanowiłam zabrać sokowirówkę z domu rodzinnego i jakiś czas potem zaczęłam pierwsze sokowania. Sokiem, który wtedy niesamowicie pomógł mi poprawić stan włosów i zahamować wypadanie, był właśnie sok z natki pietruszki. Później, kiedy poprawiłam moję dietę i rozpoczęłam plan pięknej skóry, wróciłam do soku i wtedy również zauważyłam, że włosy nie tylko przestały tak bardzo wypadać ale po jakimś czasie na mojej głowie pojawiło się mnóstwo baby hair! Teraz wiem, że najprawdopodobniej miałam przez jakiś czas problemy z żelazem. Tutaj pietruszka sprawdzi się świetnie, bo zawiera żelaza naprawdę dużo. I to tego z którego nasz organizm łatwo skorzysta. Sokując jedną natkę możemy pokryć od około 40-70 % dziennego zapotrzebowania. Natka zawiera też mnóstwo witaminy C, która dodatkowo nam w tym pomoże- będzie korzystnie wpływać na wchłanianie żelaza! Dodatkowo jak każda zieleninka zawiera mnóstwo minerałów, których może brakować w diecie osób spożywających mało warzyw i owoców. Sole mineralne są niezwykle ważne jeśli chodzi o skórę i włosy, a tutaj mamy np magnez, potas, mangan, fosfor, cynk, miedź, wapń. Jak przygotowuje mój sok? Natki pietruszki w daniach nie lubię:) Ale mam moje ulubione sokowe połączenie, które zawsze stosuję- łączę jedną natkę z jabłkiem i czasem cytryną. Kiedy nie posiadałam wyciskarki zdarzało mi sie blendować jabłko z natką i jeśli Wasz sprzęt jest dobry to możecie wypróbować taką opcję. Grunt by wszystko było dokładnie zmielone i w takiej wersji chyba bardziej polecam babanowo- pietruszkowe smoothie;) Obecnie używam wyciskarki wolnoobrotowej Kuvings, którą mam już od jakiegoś czasu i jestem z niej bardzo zadowolona. Wiem, że ludzie chwalą jeszcze Sanę ale tak naprawdę pomocne będą też tańsze (czasem bywają w lidlu) więc wszystko w co możecie się zaopatrzyć będzie ok:) Jak długo trzeba pić sok by zobaczyć rezultaty? Moim zdaniem co najmniej miesiąc, najlepiej dwa albo trzy. Ja moje baby hair zauważam zwykle po 2 miesiącach, ale u wielu osób dzieje się to nawet wcześniej:) To wymaga oczywiście regularnego kupowania natki, ale nie jest to spory wydatek- kosztuje około 2-3 zł więc o wiele mniej niż najtańsza kawa czy herbata na mieście a zrobi dla nas o wiele więcej:D Jeśli możemy najlepiej wybierać natkę w eko sklepach ale tak naprawdę nawet jeśli nie macie takiej opcji, lepiej ją jeść niż nie;) Jeśli macie anemię możecie przez pewien czas robić nawet dwa takie soczki dziennie- drugi np z dodatkiem buraczków, które też potrafią być bardzo pomocne. Możecie również dodać do mieszanki odrobinę spiruliny- jeśli zapach/smak Wam nie przeszkadza;) Teraz w ciągu dnia wypijam 2-3 soki i jeden lub dwa z nich to zawsze właśnie natka:) Korzystam z niej póki jest, czasem dodając jeszcze kurkumę czy właśnie spirulinę. Dajcie znać czy lubicie natkę, czy wykonujecie soki lub smoothie:) Jeśli macie pytania piszcie! Buziaki Ala fot. Fotolia Spis treści: Sok z pokrzywy - kiedy zbierać roślinę? Sok z pokrzywy - przepis Jak dawkować sok z pokrzywy? Właściwości soku z pokrzywy Przeciwwskazania do stosowania soku z pokrzywy Sok z pokrzywy - kiedy zbierać roślinę? Aby zrobić sok z pokrzywy zwyczajnej, należy wybierać młode rośliny. Na soki i nalewki zrywa się całe pędy na ogół w kwietniu i maju, zanim pokrzywa zacznie kwitnąć. Aby uniknąć poparzenia, koniecznie załóżmy rękawiczki ogrodowe lub gumowe. Miejsca wybrane na zbiory pokrzywy powinny być oddalone od fabryk, szos i opryskiwanych pól, aby surowiec nie zawierał szkodliwych związków. Przeczytaj też: Poparzenie pokrzywą – jak długo trwa, skutki, leczenie Sok z pokrzywy - przepis Przyrządzenie soku z pokrzywy jest banalnie proste: Zerwij ok. 1 kg całych pędów pokrzyw. Umyj je pod bieżącą wodą, osącz i posiekaj. Wyciśnij z nich sok w sokowirówce lub przekręć przez maszynkę do mięsa. Przecedź i przelej do ciemnej szklanej butelki. Sok z pokrzywy dokładnie zakręć i przechowuj w lodówce. Jak dawkować sok z pokrzywy? Dawkowanie soku z pokrzywy jest ważne, ponieważ nie można go pić zbyt dużo – na ogół zalecane jest nieprzekraczanie ilości 20 ml soku na dobę. Chyba że leczenie wymaga większych dawek, np. przy anemii. Standardowa kuracja z zastosowaniem soku z pokrzywy trwa 10-14 dni. Można ją powtórzyć po tygodniowej przerwie. Właściwości soku z pokrzywy Pokrzywa jest źródłem cennych składników. Zawiera sole mineralne, żelazo, wapń, witaminy B1, B2, C, A, K, kwasy organiczne, serotoninę, fitosterole, garbniki, flawonoidy, olejek eteryczny. Oprócz dostarczania organizmowi potrzebnych związków, sok z pokrzywy ma wiele zastosowań w leczeniu i profilaktyce chorób i dolegliwości, takich jak: anemia, schorzenia układu moczowo-płciowego, trądzik, słabe, wypadające włosy, wysoki cholesterol, choroba wrzodowa, brak apetytu, choroby wątroby, cukrzyca, nieżyt jelit. Przeciwwskazania do stosowania soku z pokrzywy Jak w przypadku każdej rośliny leczniczej, zastosowanie soku z pokrzywy ma również swoje ograniczenia. Do przeciwwskazań należą: zaburzenia krzepnięcia krwi, krwawienia, choroba nerek, wysokie ciśnienie krwi. Nie wiadomo, czy picie soku z pokrzywy jest w pełni bezpieczne w przypadku ciąży i karmienia piersią, dlatego niektórzy odradzają spożywanie go w tym czasie. Treść artykułu została pierwotnie opublikowana Sok z pokrzywy możesz również kupić: Czytaj także:Sok brzozy - właściwości, zastosowanie + jak zrobić sok z brzozyAloes - przepisy na sok i przetwory, które wspomagają odpornośćSyrop z lipy - właściwości i przepis na syrop z kwiatów lipySyrop z czosnku - przepis, sposób przygotowania, działanieSyrop z mniszka lekarskiego - właściwości, zastosowanie, przepis Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

sok z pokrzywy z jabłkiem